もうひとつの後遺症、高次脳機能障害についてお話します。
この高次脳機能障害は梅雨時期や台風などの低気圧が来ると
前日くらいからひどい頭痛を引き起こします。
めまい、立ちくらみ、頭をギリギリ締め付けられるような痛みが続きます。
おでこを押さえて、
「痛いよ、痛いよ…！」
と苦しんでいる姿をみると
かわいそうで、忍びなく、でもどうしようもなく
ただ、さすってあげることくらいしか出来ません。
アロマオイルマッサージをしてあげても、すぐに頭痛が襲ってきて
「もうやめて！触らないで」
と悲痛な声をあげるので 、そばにいるのも辛くなって
どうしてあげたらいいんだろうと悩みます。
高次脳機能障害は他にも色々な症状を引き起こします。
転倒により、おでこと後頭部を強打しているので
特に前頭葉に血流障害がみられ、そのことにより様々な問題が起きます。
感情をコントロール出来なくなるのです。
予定通りに物事が進まなかったり、ハプニングが起きると
パニックを起こしたり、言いたいことが言えず、単語が出なくなり
コミュニケーションがうまく出来なくなることがあります。
完璧主義になり、少しでも何かが違うと許せなくなります。
怒りを抑えるのが難しく、感情の浮き沈みがひどくなります。
ストレスを感じると全てのことから逃げたくなってしまい
自分で判断することが出来なくなってしまいます。
全てに投げやりな気持ちになってしまい
目の前が真っ暗になり、気分がふさぎ込んで
何のために生きているのか、わからなくなってしまいます。
他にもたくさん症状があります。
高次脳機能障害者は後天的な事故や脳の病気により
全国に３０万人以上いると言われています。
症状は人のよって違ってきますが、
さきほどのような症状はほぼ共通しています。
高次脳機能障害は見た目にはわからないので
周囲に気づかれず、理解されずに、誤解を受けてしまいます。
そのことで本人や家族は苦しい思いをしています。
本人の名誉や尊厳に関わることなので
触れないでおきたいという思いもありましたが
敢えて書こうという思いに突き動かされました。
そういった症状に悩まされながらも
前向きに、明るい笑顔で一生懸命パンを作る姿に胸打たれます。
その笑顔にいつも私の方が励まされています。
ここ数日、梅雨の空が続いています。
この時期になると毎年、悩まされるのが事故の後遺症です。
夫のみずきくんは４年前のレースで
ゴール直前の時速７０キロ近い状態で転倒し、頭と背中を強く打ちました。
その時に、脊髄と頸椎を損傷し、脳も損傷しました。
そして今も高次脳機能障害と左脚感覚麻痺という障害を抱えています。
左脚にギプスをはめていますが、麻痺の影響で足首が内側に曲がってしまい
杖を使っても足が痛くなるので、ほとんど歩かない生活になっていました。
立っていても、徐々に足が腫れてきて、熱を持ってくるので
家にいるときはソファやベットで休み休みパン・ケーキ作業をしています。
しかし、全く歩かなくなると筋力が落ちてしまい
心臓（スポーツ心臓なので）に負担がかかってよくないと
お医者さんから注意されたので、先月から二人で歩く練習をはじめました。
お医者さんからは特に自転車を奨められました。
みずき君は昨年７月までプロの競輪選手だったので
自転車に対する思いは人一倍あると思います。
事故以来、自転車に触れることはなかったので
恐る恐る自転車に乗ってみました。
そこは、さすが競輪選手。
自転車のペダルを漕ぐことを体は覚えているのです。
そのことが眠っていた希望を蘇らせ
パラリンピックに挑戦してみたいという気持ちが生まれました。
折りたたみ自転車にしか乗れていないので
競技が出来るようになるかは分かりませんが
挑戦してみたいと思える気持ちが素晴らしいと思います。
普段土日に出かけることは滅多にないので
今回体験したのが高速道路の渋滞でした。
プジョーにETCは搭載していないので、以前と料金が変わらないのですが
ETC割引の影響で渋滞していてやっぱりそうなんだなあと実感しました。
サービスエリアが活気に溢れている！とテレビで言っていたので
サービスエリアに入ってみるとビッシリ車で停まっていました。
「どんなラインナップが人気かな？」
と思って談合坂に入ったのですが 魅力的な商品がなくてガッカリしました。
（添加物がたくさん入った食べ物しかなかったのです）
くまなく探してもお気に入りを見つけられなかったので
ガッカリして外に出たら、地産池消の野菜たちがテント下にありました。
お土産に珍しい野菜を買って帰りました。
ミニ大根とサラダ水菜、ラデッシュがおいしかったです。
サービスエリアも地域性を出して、道の駅のように地元のものだけを置いて
地産地消の無農薬、無添加食材や民芸、工芸品を扱えばいいのにと思いました。
コンビニ化、ファミレス化は時代のニーズに逆行していると思います。
なんでそうなっちゃうのかなと不思議です。
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長門牧場から白樺湖、車山高原を抜けて
オレンジ色のツツジが咲く霧ヶ峰にやってきました。
霧ヶ峰はエアコンのCMでも有名になった場所。
たくさんの人々がカメラ片手に駐車場に集まっていました。
私も念願だった三脚を買ったので
これからは二人の記念写真を取ったり、ビデオ撮影が出来るようになりました。
（二人で写った写真はほとんどなかったので）
写真１：オレンジ色のツツジが一面に
写真２：新緑の霧ヶ峰
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蓼科、車山高原は「天狗水」と呼ばれる良質の湧き水が湧いていて
蛇口をひねるとその湧き水を飲む事が出来ます。
屋久島で昨夏、いろいろな場所の湧き水を飲みましたが
（樹齢のいっている縄文杉そばの湧き水がおいしかったです）
屋久島よりもこの南アルプスの天狗水の方が
甘みがあってまろやかでおいしい！と思います。
以前この湧き水を持って帰って家でパンを焼いたら
ふんわりおいしく焼き上がりました。
普段は北鎌倉の家のそば六国見山の湧き水を毎日汲みに行っています。
この湧き水も名水として人気があり、まろやかな味です。
水には個性があり、場所によって味が全然違ってくるので
発見があって面白いです。
北海道の十勝平野をキャンプしながら旅した時に湧き水を飲みましたが
硬水だったので、のどに少し閊えるような感じがしました。
私たちは、まろやかな軟水が好きです。
パンにもコーヒーにも軟水がよく合います。
写真１：長門牧場の蛇口をひねり、おいしい湧き水をコッヘルにいれて
写真２：風の強い中でもバーナーの火が安定するように
ウインドスタンドを買いました
端っこを地面に刺して、スタンドを安定させて
自由に形が変えられるので便利です！
写真３：コロンビアの有機コーヒー豆を持参しました
食後に煎れたてコーヒーが飲めると贅沢な気分に
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蓼科から車で女神湖方面へと進んでゆくと長門牧場があります。
長門牧場では牛や馬がのんびり牧草を食んでいました 。
このあたりは標高が高いので気温が２０度前後で過ごしやすい気候 でした。
昨秋は北海道をテントでぐるっと牧場巡りをしましたが
長野の牧場は北海道とはまた違った感じがしました 。
ゆったりとした環境で栄養ある草を食べているから
いい乳が出るのだなと思いました。
ここで食べたアイスクリームは乳が濃厚で絶品でした！
みずき君も
「今まで牧場で食べた中で一番おいしい」
と言っていたほどです 。
その乳から作った自家製チーズがたっぷり乗った窯焼きピッツアは
チーズが濃厚なのに後味がサッパリしていて、バジルやトマトの風味とマッチし
生地に信州のそば粉が練り込まれていて、サクサク！でした。
小麦だけのピッツアとは食感が違っておいしかったです。
濃厚なレアチーズはほとんど甘さを感じないくらいの自然な味でした。
おいしかったのでお土産にそば粉とチーズ、ヨーグルトを買って帰りました 。
今度、そば粉のピッツアを作ってみようと思います。
写真１：長門牧場のアイスクリーム
写真２：そば粉入りピッツア
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ハイキングコースの最初に乙女滝があります。
「両手を広げて、息を吸いたい」
とギプスと杖を外して、マイナスイオンを吸い込んでいました。
辺り一面にしぶきが上がり、ひんやりした空気が漂っていました。
深呼吸をして、溜まった疲れをリリースしました。
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自転車で２０分ほどで横谷渓谷に到着しました。
ここには滝がたくさんあって渓流沿いにハイキングコースがあります。
なだらかなコースなので、森林浴には最適です。
買ったばかりのお気に入りのミレーのザックでハイキングです。
水はきれいですが、川底が茶色で、鉄の味がしました 。
ここには鉄鉱山があり、戦時中には軍需を支えたのだそうです。
なので、川底が茶色く、さび色をしています 。
（現在閉山されていますが、泉質が鉄分を含んでいるそうです）
魚の影は見当たらなかったですが、いるのかな？？
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湖畔に一泊して、翌朝は早起きし、湖畔を散歩し
折りたたみプジョーチャリでサイクリングに出かけました。
みずき君が怪我をする前はこのプジョーチャリで
電車で久里浜までいって、船に乗って 大島の三原山に自転車で登ったり
浜金谷までフェリーで移動して、そこから電車に乗り
鴨川から金谷まで（←これは相当キツかった）サイクリング
といった自転車の旅をよくしていました。
怪我をしてから、ずっと自転車に乗っていなかったので
今回は４年ぶりに二人でのサイクリングです。
みずき君は歩く時、杖を使っても足が痛くなるのですが
自転車はやはり上手！
気持ち良い風に吹かながら林道を走り抜けました。
PS.
この前、無理に歩かせたらみずき君の足が腫れてしまって
一週間ほとんど動けない状態になり、整体の先生に家に来てもらうことになりました
「無理をさせないで、ゆっくり自転車などでハビリして下さい」 と注意されました
なので、今回はサイクリングにしました
写真１：サイクリングコースのゴールは蓼科湖
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ガーデンを後にし、宿泊するテント場所を探しにゆきました。
蓼科湖畔にあるキャンプ場は３カ所あったのですが
実際に見てから決めようと予約せずに出かけました。
蓼科湖レイクサイドキャンプ場と白林キャンプ場は
芝生というだけでロケーションは何も見えずイマイチ。
（暗くて蚊がブンブン来そうな感じでした）
一番よかったのは蓼の花キャンプ場でした。
蓼科湖畔にあり、景色もよく、温泉が敷地内にあります。
プジョーに折りたたみプジョー２台とキャンプ道具を
積んだので、今回は小スペーズの山用のテントにしました。
写真１：青プジョーから、黄プジョー、赤プジョーチャリを出し
蓼科湖畔にテントを張って
写真２：有機コーヒーを蓼科の湧き水でドリップして一服
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